千米。
古人不是不跑步,而是跑步的人是兵,是行伍中人,而对于读书人来着,则是以静为美。叶信芳穿着一身书生打扮跑步,会被认为是举止不优雅。
早晨湖边人还不少,有散步的,有练功的,叶信芳还遇见了他的新邻居——胡威武。
胡威武看到他,露出一口大白牙,“这么早啊,叶书生。”
叶信芳冲他点点头,他跑了三圈,就感觉整个身体骨头都要散架了一般,而胡威武却是一圈又一圈的跑下来,淡定的就像是吃饭喝水一样简单,胡威武跑步路过他时,还大声道:“书生,你这身子骨不行,太弱了,要多练练!”
“聒噪!”旁边一个慢吞吞打五禽戏的老头没好气的说道。
“大爷,心静自然凉。”叶信芳笑眯眯的说道。
老头见他搭话,也停了下来,“你这书生,学那些粗人模样,真是有辱斯文。”
叶信芳却不在意,“只要能让我身体更结实,我都会去尝试。不管是黑猫白猫,只要能抓到老鼠都是好猫,不是吗?”
老头眼皮子抬了抬,“你这话说得挺俗。”
“越俗,认同感越强。”叶信芳脸上带着笃定,“大爷您既然说它俗,那就是认同了。”
“呵呵。”老头抬手准备继续练五禽戏。
“你既然嫌我粗俗,不然这样,您教我点不俗的,比如说,五禽戏?”叶信芳谄媚的看着老头。
五禽戏是由东汉末年华佗明,通过模仿熊、虎、猿、鸟、鹿的动作,来锻炼自己的身体,通过这些动作,能够让身体的各个部位很好的锻炼,经常练习五禽戏对人体健康大有裨益。五禽戏在展中,66续续有了许多个版本,这些版本各有侧重。
如果没有正确的引导,贸然的自学五禽戏,可能会锻炼不成,反而引各种各样的问题。
“你倒是想得美,轻飘飘的一句话就想学。”老头嘴角微微翘起,背着手,站直了身子。
叶信芳心领神会,立马长身作揖,恭敬的道:“师父在上,受徒儿叶信芳一拜。”
“没诚意。”老头撇开脸,摸着自己的胡须,一脸不高兴。
叶信芳冲到老头子身前,为他捏肩膀捶腿,“师父,这样可舒服,练功累到了吧?”
“嗯,这还差不多。”老头一脸傲娇的道,“哎,这当人师父连口热茶都喝不到啊。”
叶信芳赶忙去旁边的小食摊子买了一杯茶水,恭恭敬敬的递给老头。
“我知道你心里肯定觉得我小题大做、敝帚自珍。”
“不敢不敢。”叶信芳赶紧道,这老头看起来很别扭,还是小心说话。
“哼,我就是这样的人,也不会改,也不怕人说,随随便便就学到的东西,别人哪里会珍惜?人有时候就是要拿拿娇。”老头摸着胡须侃侃而谈。
叶信芳心里倒是没觉得有什么不妥,跟别人学东西,总是
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